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istutのモニンゲコーヒー

東京荻窪にある小さなカフェの小さなブログ

最近やめたこと。

最近、

我が家ではテレビを見るのをやめた。

 

正確にいうと、

ニュースやドキュメンタリーなど、

必要だと思う番組だけを選んで見ることにした。

 

以前は、朝起きてすぐテレビを付けて、

帰宅してすぐテレビを付けて、

定休日もダラダラとテレビを付けっぱなし。

 

知らなくても良いグルメレポや芸能ネタが、

ただ目的もなく我が家に流れていたヒビ。

 

それを、パッタリとやめてみた。

 

すると、まず。

朝の時間が豊かになった。

 

お店へ行くまでの数時間。

お互いの顔を見て、

朝ごはんを食べて、

いろいろな話をする。

 

次に、

本を読む時間が増えた。

 

ぼにゃりとテレビを眺めていた1時間を、

読書に充てる。

これだけでも、すこぶる充実感。

 

いらない音がなくなって、

少しホッとしている。

多すぎる時代だからこそ、最小限でいい。

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